Tipos de terapia: Cognitivo-comportamental, Sistêmica e mais Primeiramente, a busca por autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar tem levado cada vez mais pessoas a procurarem a terapia como ferramenta de transformação pessoal. No entanto, ao tomar essa decisão, muitos se deparam com uma dúvida comum: “qual tipo de terapia é ideal para mim?” A psicologia oferece diferentes […]
Amor-próprio: como cultivar sem culpa Você já se sentiu egoísta por priorizar a si mesmo? Já hesitou em dizer “não” com medo de desapontar alguém? Se essas perguntas soaram familiares, você não está sozinho. Vivemos em uma sociedade que, muitas vezes, nos ensina que cuidar dos outros é uma virtude, mas cuidar de si mesmo
Como as taxas de juros afetam seus investimentos e o consumo A princípio, você parou para pensar em como as decisões do Banco Central, especialmente em relação à taxa de juros, impactam diretamente a sua vida financeira? Ou seja, no seu cartão de crédito, nas parcelas do financiamento ou nos rendimentos dos seus investimentos, as
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O que é a Inflação e seus impactos A princípio a inflação é um dos conceitos mais importantes da economia — e um dos mais presentes no dia a dia de todos nós. Mesmo que você não acompanhe notícias econômicas com frequência, certamente já sentiu os efeitos dela ao fazer compras no mercado, abastecer o
A Autocrítica Frente às Crenças Sociais Vivemos em uma sociedade repleta de padrões, expectativas e crenças que são passadas de geração em geração. Logo, desde cedo, aprendemos o que é “certo” ou “errado”, o que é considerado sucesso, como devemos nos comportar, vestir ou escolher nossa carreira. No entanto, você já se perguntou quantos desses
FGC – Fundo Garantidor de Crédito: O que é, como funciona e por que é importante A princípio, em tempos de incerteza econômica, é natural que os investidores busquem mais segurança ao aplicar seu dinheiro. Logo, o Fundo Garantidor de Créditos (FGC) se destaca como uma das proteções mais importantes para quem investe em produtos
O Significado e a Importância Sistêmica da Mãe Desde já, a figura materna tem um peso profundo e insubstituível na vida de qualquer ser humano. Além disso, do ponto de vista da psicologia e das terapias sistêmicas, como a Constelação Familiar, a mãe não é apenas aquela que nos dá a vida — ela é
Erros Financeiros Comuns Que Você Deve Evitar A jornada rumo à estabilidade e liberdade financeira começa, muitas vezes, não com grandes investimentos ou rendas extraordinárias, mas com a consciência sobre os erros que devemos evitar no nosso dia a dia. Além disso, pequenas decisões financeiras mal pensadas podem se transformar em grandes obstáculos ao longo
Pare de se Comparar: Sua Jornada Tem um Propósito Desde já, em um mundo hiper conectado, onde a vida alheia está a apenas alguns cliques de distância, a comparação se tornou um hábito quase automático. Logo, vemos conquistas, viagens, carreiras brilhantes e relacionamentos perfeitos nas redes sociais e, muitas vezes, acabamos nos sentindo atrasados ou
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Quatro pilares para uma vida melhor Desde já, tenho feito terapia há um bom tempo e já caminho para quase três anos de processo terapêutico e busca pelo autoconhecimento. Logo, durante minhas sessões, houve um momento que fizemos um trabalho muito bacana de desenvolvimento pessoal para mim. Hoje, trago a você, caro leitor, os quatro
